"JAK SZYBKO" - W każdą niedzielę o 19:00 Nowy odcinek: JAK SZYBKO nauczyć się PIĆ WODĘ? Mój sklep - http://pink.land/ Grupa na FB: https://www.facebook.com/g Chcąc nauczyć się swobodnej komunikacji w dowolnym języku, nie można podjąć lepszej decyzji niż wzorować się na osobach, które mówią w wielu językach. Wszyscy najwięksi, współcześni poligloci, których poznałem osobiście, twierdzą zgodnie, że: 1. Talent, nawet jeśli istnieje, to gra najmniejszą rolę w całym procesie. 2. Dlatego jeśli chcesz: szybko nauczyć się języka angielskiego koniecznie w pierwszej kolejności musisz postawić na naukę i opanowanie 1000 najczęściej używanych angielskich słów. Myślę, że zdajesz sobie sprawę z tego, że podczas nauki angielskiego poznanie słownictwa jest podstawą i prędzej czy później będziesz musiał/a Chcesz się nauczyć bić ? Na tik toku ruszył mój "PoradnikFightera", nowa seria filmów. Przerzucam również i tu aby się lepiej niosło. Enjoy Jak nauczyć się fizyki? Za kilka miesięcy planuję zacząć studia na politechnice. Na każdym kierunku przewija się fizyka, ale mój poziom jest całkiem niski. W gimnazjum szło mi w miarę dobrze, ale na cztery lata technikum fizyka była tylko w pierwszej klasie, ale w takiej formie, że mogło by jej nie być. Za chwilę matura, a po Przedstawię Wam plan, który pomoże nauczyć się tej wersji pompki, ale nie obędzie się bez systematycznej pracy i … wysiłku. Sposób, z którym Was zapoznam bazuje na stosowaniu podwyższenia, na którym opieramy dłonie. Osoby o wyjątkowo słabych mięśniach klatki piersiowej i ramion mogą zacząć opierając dłonie na ścianie. To, jak szybko nauczysz się języka obcego, zależy od wielu czynników, od tego, ile czasu poświęcisz na naukę, do tego, jak bardzo język docelowy jest podobny do Twojego języka ojczystego. Znaczenie będzie miało również to, z jakim nastawieniem przystępujesz do kursu i jakie masz powody, żeby się na niego zapisać. Krok 1. Zacznij od nauki francuskich dźwięków. Alfabet francuski ma te same litery co angielski, a ponad 28% angielskich słów ma francuskie pochodzenie. To więcej niż jakikolwiek inny język. To sprawia, że jest to jeden z najłatwiejszych języków do nauki dla osób anglojęzycznych. Z pewnym wyjątkiem: niektóre litery mają akcenty. Wiele osób rozpoczyna naukę pływania w wieku dorosłym. Teoretycznie najlepszą porą na pierwsze kroki na basenie jest wiek dziecięcy. Jednak nic nie stoi na przeszkodzie, aby nauczyć się pływania nieco później. Wiele pływalni prowadzi kursy dla początkujących osób dorosłych. W dzisiejszym artykule podpowiadamy, jakie sposoby To wszystko sprawia, że uczenie się historii może być nie lada wyzwaniem, zwłaszcza, kiedy trzeba szybko nauczyć się tematu z historii. Warto więc znać sposoby, które w tym pomogą. Te, które opisujemy, tłumaczą rodzicom, jak uczyć dzieci historii , pomagają również w samodzielnej nauce historii w liceum lub w podstawówce. 7uW79. 18+ Ta strona może zawierać treści nieodpowiednie dla osób niepełnoletnich. Zapamiętaj mój wybór i zastosuj na pozostałych stronach Niektórym sadolom to i nawet 5 lat nie starczy. © 2007-2022. Portal nie ponosi odpowiedzialności za treść materiałów i komentarzy zamieszczonych przez użytkowników jest przeznaczony wyłącznie dla użytkowników pełnoletnich. Musisz mieć ukończone 18 lat aby korzystać z • FAQ • Kontakt • Reklama • Polityka prywatności • Polityka plików cookies Umiejętność bicia się często postrzegana jest jako coś, co świadczy o byciu męskim albo wręcz przeciwnie. Nic zatem dziwnego, że Grzegorz oraz wielu innych nastolatków odczuwa głębokie kompleksy z powodu braku znajomości podstawowych zasad bicia się. Czy jednak rzeczywiście jest to rzecz, którą należy się przejmować? Słowem czy ręką? Tak naprawdę każdy przypadek z takimi wątpliwościami powinien być rozpatrywany indywidualnie. Dużo bowiem zależy od tego, dlaczego właściwie… chcemy umieć się bić. W wielu przypadkach nie chodzi wcale o ewentualną umiejętność bronienia się, ale o to, że ktoś jest nielubiany. Zauważmy, że osoby mające wielu przyjaciół najczęściej w ogóle nie myślą o tym, że potrafią czy nie potrafią komuś „przyłożyć”. Nie zależy im na tym, bo po prostu nie musi. Podobny problem zauważył u siebie 16-letni Piotr: – Jakiś czas temu miałem ogromne kompleksy z powodu tego, że nie umiem się bić. W końcu pogadałem z moją siostrą, a ona stwierdziła, że jej kumple też nie umieją, ale wcale o tym nie myślą. Zaczęliśmy się zastanawiać, dlaczego w sumie ja mam inaczej. Doszliśmy do wniosku, że chodzi o to, że po prostu o to, że nie jestem zbyt lubiany w klasie. Na szczęście chwilę potem zmieniałem szkołę i wszystko się zmieniło. Do dziś nie umiem się bić, ale w ogóle mi to już nie przeszkadza – podkreśla Piotr. Zastanów się, dlaczego właściwie czujesz potrzebę nauki bicia się. Jeżeli to dlatego, że wiąże się to z przymusem ciągłej obrony przed atakami innych, to czy rzeczywiście uderzenie kogokolwiek w czymś pomoże? Przede wszystkim warto raczej postawić na coś innego – czyli naukę obronienia się słowem. Jeśli skutecznie wyśmiejesz kogoś, kto z ciebie drwi, z całą pewnością zadziała to znacznie lepiej, niż zwykłe uderzenie. Dlaczego? Dlatego, że upokorzenie i obśmianie zawsze boli znacznie bardziej. Chcę nauczyć się bić! Załóżmy jednak, że nie przekonują cię te argumenty i po prostu chcesz się bić i koniec. W porządku, masz do tego prawo – pamiętaj jednak, że umiejętności, które zgromadzisz, mają służyć obronie, a nie atakowi. Jeśli masz zamiar przede wszystkim kogoś bić, aby pokazać mu swoją siłę, to mamy dla ciebie złą wiadomość – świadczy to o twojej kompletnej niedojrzałości. Mimo wszystko uznajmy, że tak nie jest i chcesz umieć się bić po to, aby „w razie czego” obronić się przed atakiem. Jak możesz nauczyć się bić? Kurs Najbardziej rozsądnym rozwiązaniem wydaje się tutaj być skorzystanie z kursu – masz do wyboru samoobronę albo sztuki walki. My polecamy zwłaszcza to drugie. Powody wyjaśnia 18-letni Marcin: – Kiedy miałem 15 lat, stwierdziłem, że spróbuję z karate. Wszyscy się z tego śmiali, ale stwierdziłem, że trudno, niech się śmieją. Dzisiaj to ja mogę pośmiać się z nich. Ale sama sztuka walki to nie wszystko. Zajęcia z karate nauczyły mnie przede wszystkim dążenia do celu, wytrwałości i dodały mi wiele sił. Naprawdę warto, nie tylko dla ciała, ale przede wszystkim dla umysłu! – zauważa Marcin. Jeśli cię to przekonuje, to poszukaj ciekawego klubu, poznaj różne typy walk i zastanów się, która najbardziej cię przekonuje. Nauka z filmików Niektórzy zalecają, aby uczyć się z różnych filmików, zwłaszcza tych zamieszczanych na YouTubie. Oczywiście jest to jakiś pomysł, ale nie zapominaj, że aby nauczyć się walczyć, musisz mieć kontakt z drugim człowiekiem. Liczą się lata treningu, a nie minut spędzonych w sieci. Filmiki mogą być zatem wskazówką, ale sposobem rzetelnego nauki – już raczej nie. Konsekwencje Przy okazji warto o czymś wspomnieć. Dzisiaj nie istnieje już coś takiego jak „załatwianie spraw miedzy sobą”. Jeśli nauczysz się bić, a potem wykorzystasz to na kimś, kto na przykład sobie z ciebie żartuje, możesz narobić sobie wielu, wielu problemów. Czy warto? Naszym zdaniem zdecydowanie nie. «Aby dzieci nie uderzyły, nigdy nie ma potrzeby bić», tak silna jest tania García, ekspert ds. edukacji opartej na szacunku. „Ani klepanie po dłoni, ani w tyłek, ani w uszy, ani wiele innych archaicznych i okrutnych sposobów, z których jedyną rzeczą, której uczymy, jest to, że nasze dzieci rozumieją, że bicie jest legalne, ponieważ to widzą jako coś naturalnego do rozwiązywania konfliktów i wyrażania emocji. Twój PRZYKŁAD jest wszystkim. W wieku od 3 do 5 lat wiele dzieci reaguje biciem lub gryzieniem na frustrację lub odmowę innych dzieci lub rodziców. Takie sytuacje zdarzają się w szkole, w domu lub na ulicy. Pojawiają się one zwykle w sytuacjach, gdy np. przedmioty (zabawki, huśtawka…) są kwestionowane wraz ze zwrotami typu „To moje!”. lub w sytuacjach w grze, w których tury nie są przestrzegane lub chcesz być pierwszy, miejsce, które ma drugi … Przede wszystkim nie możemy przesadzać, Bicie może być normalne i dlatego nie musi przeradzać się w agresywność i przemoc w wieku dorosłym. Ale twoje szybkie działanie powinno nastąpić tak szybko, jak to możliwe. Jako doradczyni rodzinna Tania García i autorka książki Przewodnik dla niedoskonałych matek i ojców, którzy rozumieją, że ich dzieci: «Agresja nigdy nie zostanie wyeliminowana z większą agresywnością. Wielu rodziców martwi się, gdy ich dzieci biją rodzeństwo, kolegów ze szkoły, a nawet ich. Przede wszystkim musisz zachować spokój i pamiętać, że „uderzenie” jest częścią etapu, przez który przechodzą wszystkie dzieci. Faza, w której kiedy są sfrustrowani, uderzają, kopią, ciągną za włosy… to tylko sposób na wyrażenie swoich emocji, zwykle frustracji, którą odczuwają i dla której potrzebują wsparcia i zrozumienia”. Konsekwencje uderzenia dziecka „Jednak zawsze musisz uczyć, co zrobić lub zrobić sobie krzywdę” – podkreśla Tania Garcia de Edurespekt- nigdy nie jest dobrym sposobem wyrażania emocji. Ta frustracja jest normalna, ale musisz wiedzieć, co z nią zrobić, jak ją uspokoić i jak ją wyrazić, nie uszkadzając jej.” W wielu przypadkach pierwszą konsekwencją bicia dzieci jest krzywda fizyczna innych dzieci, co w przypadku ugryzień może wymagać wyleczenia i pozostawienia blizny. Druga konsekwencja jest bardzo ważna, ponieważ zwykle nauczyć się niewłaściwego sposobu rozwiązywania sytuacji konfliktowe i konkurencyjne. Jeśli taka postawa będzie się utrzymywać, może to spowodować: Problemy społeczne dziecko jako odrzucenie przez inne dzieci, które starają się go uniknąć. Jak się zachowywać, gdy uderzasz? „Najlepszą rzeczą, jaką możemy zrobić jako rodzice i nauczyciele, aby nauczyć dzieci eliminowania przemocy w wyrażaniu emocji i na co dzień, jest właśnie dawanie przykładu. Nie możemy udawać, że mają samokontrolę, jeśli my tego nie robimy. Dlatego konieczna jest codzienna praca nad rozpoznawaniem emocji dorosłych i dobrym zarządzaniem nimi ”, jak Tania García de Eurespect. A jak możemy nauczyć go nie bić? Inni konsultowani psychologowie Zachęcają nas do powiedzenia wam bardzo dobitnie, ale zawsze z szacunkiem i bez krzyku: «Nie gryzie!» lub „Nie przykleja się!” Jeśli dziecko już rozumie język, wyjaśnij wyraźnie, że takie zachowanie jest gorszący. Innym środkiem, jaki możemy podjąć, gdy nasze dziecko bije lub gryzie inne dziecko, jest nauczenie alternatyw dla tego zachowania. W spokojny sposób nauczymy Cię jak powinieneś reagować na sytuacje, w których masz tendencję do gryzienia. Na przykład: „Jeśli chcesz jeździć na huśtawce, powiedz o tym dziecku przez chwilę. Jeśli nie chcesz, powiedz mamie / tacie ”. Jakie środki możemy podjąć Kiedy Twoje dziecko gryzie lub bije, możesz zastosować dowolne z poniższych środków, jak wyjaśnił Jesús Jarque García, pedagog i doradca. Pierwszym zalecanym przez niego środkiem jest: usunąć go z działalności w ustronne i nudne miejsce, ale kontrolowane (na przykład na krześle w kącie). Pozostanie tam przez tyle minut, ile ma lat (jeśli ma 3 lata, 3 minuty). Jeśli wyprowadzi się z miejsca, ukarzemy mu jeszcze jedną minutę, maksymalnie dwie kary, jeśli to konieczne, zostań z nim, aby się podporządkował. Jeśli ugryzie lub uderzy, musimy zachęcić go do przeproszenia ofiary. Jednym ze sposobów nauczenia go dzielenia się bez zmuszania – mówi nam Jesús Jarque García – jest zaproponowanie mu pożyczenia zabawki (lub filmu), którą drugie dziecko lubi na kilka dni. W ten sposób dowie się, że jego zachowanie też ma swoją cenę. Innym środkiem zalecanym przez niektórych psychologów jest tymczasowe usunięcie cię z jakiejś aktywności lub przedmiotu. Na przykład popołudnie bez bajek. Czasowe wycofanie nie może przekraczać 2 dni, chociaż idealny czas to popołudnie lub dzień. Towarzyszenie i refleksja są bardzo ważne, jak mówi nam Tania García:Kiedy twoje dziecko bije lub obraża cię, zwykle z frustracji, nie daj się ponieść gniewowi i dorosłemu ego i rozważać. Zastanów się, co się z nim dzieje, dlaczego to się z nim dzieje i zastanów się, czy powód, dla którego przez to przechodzi, jest naprawdę uzasadniony i ważony. W takim przypadku pozostaje tylko towarzyszyć. Opuść się do swojego wzrostu, spójrz mu w oczy, użyj dobrego tonu i dobrego gestu i powiedz mu, że rozumiemy twoją złość, że w jego przypadku bylibyśmy tacy sami, ale żeby nas nie krzywdził ani nie znieważał, że zasmuca nas i to sprawia nam ból. Stopniowo, przy dobrej reakcji z naszej strony, będą integrować sposób „eksplodowania” spokojniej ”. Pozytywne wzmocnienie To jest ważne chwalić wszystkie sytuacje, które dziecko rozwiązuje bez gryzienia i bicia. Na początku gratuluję prób poprawy. Naucz go powtarzać w sobie: „jadą, a nie ludzi”; „Dzieci tego nie biją”…. Czasami dzieci, które uderzyły, kojarzą się ze środowiskiem rodzinnym o wysokim poziomie stresu, w którym obfituje krzyk i pośpiech. Spokojne środowisko może ułatwić poprawę dziecka. Jeżeli powyższe środki zostały zastosowane prawidłowo i nie poprawią znacząco zachowania w ciągu miesiąca (zwłaszcza gryzienia), wskazane byłoby skonsultowanie się ze specjalistą.